Jornada online ao vivo
Em seis semanas, você compreenderá como a cultura do desempenho, o estado de alerta e a desconexão têm alimentado seu cansaço e sua solidão e iniciará um caminho prático para viver com mais presença, vitalidade, sentido e pertencimento.
Uma jornada online e ao vivo que integra Psicologia Junguiana, Neurociência, práticas de Meditação e Yoga e experiências de troca e construção de pertencimento.
Quero participar dessa jornada6 encontros ao vivo · Gravações disponíveis · Comunidade Colaborativa
Você se reconhece?
"Acordo cansado, mesmo depois de uma noite inteira de sono."
"Cuido de todo mundo. Quando sobra tempo para mim, não sobra energia."
"Meu corpo mudou, minha cabeça não desliga, e ninguém parece entender."
"Já tentei vitaminas, dietas, academia. O cansaço sempre volta."
"Estou cansado de estar sempre cansado."
"Meu corpo desacelera, mas minha mente não para."
Se você leu essas frases e pensou "sou eu", saiba: não é preguiça, não é frescura e não é "coisa da idade". É um cansaço com causas reais - e que tem caminho de volta.
O que você vai aprender
Um encontro on-line ao vivo por semana, com exercícios práticos e um caderno de acompanhamento. Perdeu um encontro? A gravação fica disponível. Sem fórmulas milagrosas: ciência, acolhimento e passos possíveis para a sua vida real.
Neste primeiro movimento investigaremos como a cultura da produtividade, da performance e da disponibilidade permanente influencia nosso cérebro, nossas emoções e nossa identidade.
Neste encontro integraremos Neurociência e Psicologia Analítica para compreender como corpo e personalidade se adaptam às exigências do mundo.
Neste encontro conheceremos a Sombra descrita por Jung, aprenderemos a reconhecer os sinais do corpo e desenvolveremos práticas de presença, autorregulação e integração emocional.
A partir dos conhecimentos sobre neuroplasticidade, imaginação ativa, mudança de narrativas e construção de novos hábitos, iniciaremos um processo de reorganização interna capaz de gerar escolhas mais conscientes e coerentes.
Neste encontro compreenderemos como relações profundas regulam nosso sistema nervoso, favorecem o bem-estar e ampliam nossa capacidade de enfrentar os desafios da vida.
Este último encontro será dedicado à integração de toda a caminhada, à construção de um compromisso consigo mesmo e ao fortalecimento da comunidade que nasceu durante o percurso.
Quem vai te acompanhar
Adriana Sleutijes é psicóloga / educadora. Depois de viver o próprio esgotamento, dedicou-se a estudar o cansaço feminino e já acompanhou centenas de mulheres nessa travessia.
"O cansaço não é o seu destino depois dos 40. É um recado do seu corpo. Este curso ensina a escutá-lo — e a responder."
Quem já fez
"Pela primeira vez em anos entendi que meu cansaço tinha nome e causa. Só isso já tirou um peso enorme. As ferramentas do módulo 3 mudaram minha casa."
Regina M. 52 anos · São Paulo"Achei que fosse mais um curso de autoajuda. Não é. É prático, direto e respeitoso com a nossa realidade. Voltei a dormir bem depois de muito tempo."
Cláudia F. 47 anos · Belo Horizonte"Fiz as aulas no meu ritmo, no celular, entre uma coisa e outra. O caderno de acompanhamento virou meu ritual de domingo. Me sinto outra pessoa."
Ana Lúcia P. 44 anos · Porto AlegreInvestimento
de R$ 497
R$ 297
ou 12x de R$ 29,70 no cartão
Garantia incondicional de 7 dias. Se não for para você, devolvemos 100% do valor.
Perguntas frequentes
Sim. O acesso é simples: você recebe um link por e-mail, cria uma senha e pronto. Funciona no celular, tablet ou computador, e temos suporte por WhatsApp se precisar de ajuda.
Não, e nem deveria. O curso é educacional e complementar. Se o seu cansaço envolve questões de saúde, incentivamos — e ajudamos você a preparar — uma conversa com profissionais de saúde.
Por 12 meses a partir da compra, com direito a todas as atualizações do conteúdo nesse período.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do valor, sem perguntas.